In occasione della Settimana Lilla, iniziativa dedicata alla prevenzione e alla sensibilizzazione sui disturbi dell’alimentazione e della nutrizione, il Gruppo Cultura di Dolzago organizza un incontro giovedì 12 marzo 2026 nella Sala Consiliare di Piazza della Repubblica 7/8, alle 21
All’evento interverranno il Dott. Fantina Mattia, Biologo Nutrizionista, e la Dott.ssa Ripamonti Alessia, Psicologa, Psicoterapeuta sistemico-relazionale ed esperta EMDR. La serata avrà come titolo: “Il Potere Nascosto di Cibo, Movimento, Parole e Respiro: come allenare il tuo sistema nervoso per vivere con più calma, energia e lucidità ogni giorno”.
Il Potere nascosto di cibo, movimento, parole e respiro: appuntamento a Dolzago
Durante l’incontro, i partecipanti scopriranno come le scelte quotidiane — dall’alimentazione al movimento, dalle parole utilizzate al modo di respirare — possano influenzare profondamente il sistema nervoso e il livello di energia personale. Il Dott. Fantina illustrerà strategie pratiche utili a migliorare concentrazione, equilibrio e vitalità, contribuendo a ridurre stress e stanchezza.
“Sentiremo parlare di un approccio psicologico informato dalle neuroscienze” commentano il Dott. Fantina e la Dott.ssa Ripamonti, “e vedremo come esso si integri con le altre discipline che si occupano dell’uomo, ponendo l’attenzione alla promozione del benessere psico-fisico e della salute.”
Anche il Sindaco Paolo Lanfranchi sottolinea l’importanza dell’iniziativa: “Eventi di questo tipo rappresentano un’opportunità preziosa per imparare a vivere meglio ogni giorno, mantenendo il corpo forte e la mente sana.” Aggiunge inoltre che i ritmi frenetici quotidiani richiedono momenti di ascolto del proprio corpo, per favorire un equilibrio anche mentale.
L’evento è gratuito e aperto a tutta la popolazione.