Su e giù, di corsa, dalle montagne? ora c'è il corso di Trail running

Su e giù, di corsa, dalle montagne. Ha preso il via nella serata di ieri, lunedì 20 giugno , la prima edizione del corso di Trail Running, organizzato dal Centro Sportivo di Monte Marenzo.

Su e giù, di corsa, dalle montagne? ora c'è il corso di Trail running

Il corso, si pone come obiettivo quello di insegnare ai partecipanti le basi della tecnica della corsa in montagna, necessarie per poter iniziare questo bellissimo sport e progredire nella sua pratica.

Il corso si svolge ogni lunedì, fino al 18 luglio, con ritrovo presso il centro sportivo alle ore 18.30, é aperto a tutti, principianti e più allenati, e non è obbligatorio partecipare a tutte le lezioni.

Dopo la prima lezione di corsa in salita di ieri sera, sotto la guida esperta di Laura Chimienti, trail runner e istruttrice laureata in scienze motorie, i corsisti proseguiranno con le altre 4 lezioni del ciclo e in particolare con la tecnica di corsa in discesa (lunedì 27). Per il gran finale, sarà previsto per lunedì 18 luglio una competizione tra i corsisti con un vero e proprio circuito di corsa.

Luca de Cani