Yoga Day con passeggiata meditativa tra Valgreghentino e Airuno

Domani, giovedì 21 giugno, è lo Yoga Day. E la biblioteca di Valgreghentino per il quarto anno consecutivo organizza un momento di relax e meditazione insieme all'insegnante di Yiva Yoga Ida Cornara.

Yoga Day tra Valgreghentino e Airuno

L'iniziativa, organizzata dalla biblioteca civica di Valgreghentino, si terrà domani, giovedì 21 giugno, a partire dalle 19. Dal polo scolastico di via Donizetti a Valgreghentino partirà la camminata meditativa guidata dall'insegnante di yoga Ida Cornara, durante la quale protagonisti saranno i mantra e il respiro. La destinazione sarà il santuario della Rocchetta ad Airuno, dove a partire dalle 20 ci sarà la lezione di yoga: i partecipanti (che potranno giungere anche direttamente alla Rocchetta) saranno coinvolti in movimenti e posizioni mirate per il quinto chakra, cullati dalla musica dal vivo di Ilaria Miradoli. Al termine della serata ci sarà un rinfresco condiviso, i partecipanti possono portare quello che preferiscono. In caso di maltempo la lezione di yoga si terrà nella palestra della ex scuola elementare di Villa San Carlo, in via Tavola. E' suggerito presentarsi con coperta, antizanzare, torcia e, se si vuole, anche una mascherina. Chi volesse partecipare può segnalare la propria presenza inviando una mail a newsletter@comune.valgreghentino.lc.it con nome, cognome e numero di telefono.