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A Lecco torna la camminata della salute lungo la ciclovia dei laghi
13 km per sensibilizzare sull’importanza dell’attività fisica regolare
La 5° edizione della Camminata della Salute promossa dall’Asst di Lecco in collaborazione con l’ATS della Brianza e le Associazioni lecchesi Giovani Diabetici (AGD) e Amici del Cuore si terrà domenica 19 maggio. La manifestazione sportiva di carattere amatoriale è volta a sensibilizzare l’opinione pubblica sull’importanza di una regolare e moderata attività fisica nella prevenzione delle malattie neuro e cardiovascolari, spesso associate a scorrette abitudini alimentari e sedentarietà.
Torna la camminata della salute lungo la ciclovia dei laghi
Saranno 13 i km totali che verranno percorsi lungo l’anello ciclo-pedonale che partendo da Rivabella tocca le località di Vercurago, Garlate, Pescate e la zona di Lecco Bione. Il ritrovo è previsto a partire dalle ore 9.00 nei pressi del prato di fronte al Palataurus, in viale Giacomo Brodolini a Lecco, e l’itinerario della marcia prevede:
• partenza dal parco antistante l’edificio del Palataurus (Viale Giacomo Brodolini, n. 3) percorrendo la via ciclo-pedonale in direzione Piazza Era (Pescarenico);
• giunti in Piazza Era, il percorso prosegue per Via Corti, Via Varese, Via dell’Isola fino al passaggio pedonale nei pressi del Ponte Azzone Visconti;
• la camminata procede all’attraversamento del Ponte Azzone Visconti per congiungersi alla strada ciclopedonale del Comune di Pescate, passando per Via Alzaia fino a raggiungere il primo punto ristoro installato presso il Parco “Addio Monti”;
• dopo una breve pausa la camminata riprenderà seguendo il percorso ciclopedonale passando per i Parchi “La Fornace” e “Torrette” di Pescate fino a giungere nel Comune di Garlate;
• da Garlate si prosegue seguendo la ciclo via, percorrendo Via Alzaia e Via Martiri della Libertà da dove si attraverserà il Ponte sul fiume Adda che collega i Comuni di Olginate e Calolziocorte;
• la marcia procede per poco sulla SP182 che viene attraversata per collegarsi a Via Camillo Benso di Cavour, proseguendo per Via Moggio, Via Piave, Via San Mauro, Via Adda arrivando alla ciclo via/ percorso pedonale del Lungo Lago Aldo Moro del Comune di Vercurago;
• l’itinerario continua quindi lungo il percorso pedonale situato in Via alla Spiaggia, sino all’interno del Campeggio Rivabella, dove è stato installato un ulteriore punto ristoro per i partecipanti.
Pierfranco Ravizza, Presidente dell’Ordine dei Medici (Omceo) di Lecco e cardiologo presso l’Asst di Lecco
“E’ ormai ampiamente diffusa all’interno della popolazione la consapevolezza dell’importanza di una di una regolare attività fisica per il mantenimento di un buono stato di salute generale – commenta Pierfranco Ravizza, Presidente dell’Ordine dei Medici (Omceo) di Lecco e cardiologo presso l’Asst di Lecco - Una buona camminata a passo sostenuto è sufficiente per ottenere ottimi risultati da molteplici punti di vista: camminare aiuta infatti a ridurre il livello di colesterolo “cattivo” (o LDL) e alzare quello “buono” (HDL), nonché ad abbassare la pressione arteriosa, a controllare il rischio di diabete di tipo2 e a tenere il peso nei limiti desiderabili. Non dimentichiamo inoltre che una buona camminata, meglio se all’aria aperta e in compagnia, aiuta a migliorare l’umore, bilanciando gli ormoni dello stress prodotti nell’arco della giornata”.
L’iscrizione alla manifestazione comporta tacita dichiarazione di idoneità del partecipante. L’evento ha ottenuto il patrocinio di OMCeO Lecco e dell’Autorità di bacino del Lario e dei laghi minori e il supporto del Lions Club Lecco Host, il Rotary Club “Le Grigne” e il Camping Rivabella.
